Συνταγές

Συνταγή για: Αυγά Shakshuka

Η Shakshuka είναι ένα παραδοσιακό πιάτο της Μέσης Ανατολής, το οποίο συνδυάζει αυγά μαγειρεμένα σε σάλτσα από ντομάτες, πιπεριές, κρεμμύδια και διάφορα μπαχαρικά.

  • Prep Time5 min
  • Cook Time35 min
  • Total Time40 min
  • Cuisine
    • Middle Eastern
    • North Africa
    • Tunisia
  • Course
    • Breakfast
    • Main Course

Συνταγή για: Αυγά Shakshuka

Υλικά:

  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε λωρίδες
  • 1 πράσινη πιπεριά, κομμένη σε λωρίδες
  • 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κύμινο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού καπνιστή πάπρικα
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού καυτερή πάπρικα ή καγιέν (προαιρετικά)
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
  • 1 κουτί (400 γρ.) ντομάτες σε κύβους
  • 4 αυγά
  • Φρέσκος κόλιανδρος ή μαϊντανός για το σερβίρισμα
  • Φέτα τυρί (προαιρετικά)

Προετοιμασία για αυγά Shakshuka:

1

Προετοιμασία των λαχανικών:

  • Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και τις πιπεριές σε λεπτές λωρίδες.
  • Ψιλοκόψτε τις σκελίδες σκόρδου.

Μαγείρεμα λαχανικών:

2
  • Σε ένα μεγάλο τηγάνι, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά.
  • Προσθέστε το κρεμμύδι και τις πιπεριές και σοτάρετε για 5-7 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν και να γίνουν διάφανα.

Προσθήκη σκόρδου και μπαχαρικών:

3
  • Προσθέστε το σκόρδο στο τηγάνι και σοτάρετε για 1-2 λεπτά, μέχρι να μυρίσει.
  • Προσθέστε το κύμινο, την καπνιστή πάπρικα, την καυτερή πάπρικα (αν χρησιμοποιείτε), το αλάτι και το πιπέρι. Ανακατέψτε καλά να ενσωματωθούν τα μπαχαρικά.

Μαγείρεμα ντομάτας:

4
  • Προσθέστε τις ντομάτες σε κύβους και ανακατέψτε καλά.
  • Μειώστε τη φωτιά και αφήστε τη σάλτσα να σιγοβράσει για 10-15 λεπτά, μέχρι να πυκνώσει.

Προσθήκη αυγών:

5
  • Με μια κουτάλα, κάντε 4 μικρές “φωλιές” στη σάλτσα και σπάστε ένα αυγό σε κάθε “φωλιά”.
  • Καλύψτε το τηγάνι με ένα καπάκι και αφήστε τα αυγά να μαγειρευτούν για 5-8 λεπτά, μέχρι να φτάσουν στην επιθυμητή υφή. Για πιο ρευστούς κρόκους, μαγειρέψτε για λιγότερο χρόνο.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ  Πράσινη σαλάτα με ρόκα και παρμεζάνα

Σερβίρισμα:

Αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά και πασπαλίστε με φρέσκο κόλιανδρο ή μαϊντανό.
Αν επιθυμείτε, προσθέστε κομμάτια φέτας πάνω από τη shakshuka.

Συνοδεύστε και απολαύστε:

Σερβίρετε τη Shakshuka ζεστή, συνοδευόμενη από φρέσκο ψωμί ή πίτα.

Leave a Comment