Συνταγές

Συνταγή για πράσα με τραχανά

Συνταγή για πράσα με τραχανά

Πράσα με τραχανά

Απλό, παραδοσιακό, και πεντανόστιμο!

Υλικά

  • 500 γρ. πράσα (μόνο το λευκό και το ανοιχτό πράσινο μέρος, καθαρισμένα και κομμένα σε ροδέλες)
  • 1 λίτρο ζωμό λαχανικών (ή νερό)
  • 1/2 φλιτζάνι τραχανά
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Πλένουμε καλά τα πράσα, τα κόβουμε σε ροδέλες και τα στραγγίζουμε.
  2. Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα πράσα σε μέτρια φωτιά για 5–7 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν και να γυαλίσουν.
  3. Προσθέτουμε τον ζωμό (ή το νερό) και αφήνουμε να πάρει βράση.
  4. Ρίχνουμε τον τραχανά, ανακατεύοντας συνεχώς, για να μην κολλήσει.
  5. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε για 15–20 λεπτά, αναλόγως τον τραχανά (μέχρι να μαλακώσει καλά).
  6. Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι, δοκιμάζουμε και, αν χρειάζεται, συμπληρώνουμε λίγο νερό.
  7. Αφήνουμε τη σούπα να σταθεί 5 λεπτά πριν τη σερβίρουμε.
  8. Σερβίρουμε ζεστή, με λίγο φρεσκοτριμμένο πιπέρι και, αν θέλουμε, λίγο ελαιόλαδο από πάνω.

Μυστικό

Ο τραχανάς δίνει την αυθεντική γεύση και κάνει τη σούπα πιο χορταστική. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τραχανά γλυκό ή ξινό, ανάλογα με το γούστο σας.

Καλή απόλαυση!

Τα οράματα – oramata.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ  Κοκκινόψαρο ψητό στη λαδόκολλα της κυρίας Αριστέας

Leave a Comment