Συνταγές

Συνταγή για νιόκι με κολοκύθα

Συνταγή για νιόκι με κολοκύθα

Νιόκι με κολοκύθα

Απλό, νόστιμο και γεμάτο άρωμα!

Υλικά

  • 500 γρ. νιόκι (έτοιμα ή σπιτικά)
  • 400 γρ. κολοκύθα καθαρισμένη (ψιλοκομμένη)
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 μικρό κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
  • 2 σκελίδες σκόρδο (ψιλοκομμένες)
  • 100 ml κρέμα γάλακτος (προαιρετικά, για πιο κρεμώδη γεύση)
  • 50 γρ. παρμεζάνα τριμμένη (ή άλλο σκληρό τυρί)
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • λίγα φύλλα φρέσκο φασκόμηλο (ή αποξηραμένο)

Εκτέλεση

  1. Κόβετε την κολοκύθα σε μικρά κομμάτια και τη βράζετε ή τη ψήνετε μέχρι να μαλακώσει. Την πολτοποιείτε με πιρούνι ή στο μπλέντερ.
  2. Σε ένα τηγάνι ζεσταίνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε το κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσει. Προσθέστε το σκόρδο και σοτάρετε για 1 λεπτό.
  3. Ρίχνετε την πολτοποιημένη κολοκύθα στο τηγάνι και ανακατεύετε. Προσθέτετε την κρέμα γάλακτος (αν χρησιμοποιείτε) και αφήνετε να σιγοβράσει για 5–7 λεπτά. Αλατοπιπερώνετε.
  4. Βράζετε τα νιόκι σε αλατισμένο νερό, σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Μόλις ανέβουν στην επιφάνεια, τα σουρώνετε.
  5. Προσθέτετε τα νιόκι στη σάλτσα κολοκύθας και ανακατεύετε απαλά, ώστε να καλυφθούν καλά.
  6. Πασπαλίζετε με την τριμμένη παρμεζάνα και τα φύλλα φασκόμηλου. Αφήνετε για 1–2 λεπτά να δέσουν οι γεύσεις.
  7. Δοκιμάζετε και διορθώνετε σε αλάτι και πιπέρι.
  8. Σερβίρετε ζεστά, με επιπλέον παρμεζάνα και φρέσκο φασκόμηλο αν έχετε.

💡 Μυστικό

Για πιο έντονη γεύση, μπορείς να ψήσεις την κολοκύθα στον φούρνο αντί να τη βράσεις. Έτσι θα έχει πιο πλούσια γεύση και λιγότερα υγρά.

Καλή απόλαυση!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ  Αφράτα μοσχαρίσια κεφτεδάκια φούρνου της κυρίας Αριστέας

Leave a Comment